Login Hasło
Kompleksowe kompendium wiedzy na temat opanowania złości z praktycznymi ćwiczeniami do natychmiastowego stosowania.
Kiedy się złościsz, Twój organizm potrzebuje energii do mobilizacji, serce pompuje szybciej krew, poziom adrenaliny wzrasta. Po wszystkim następuje wyczerpanie i musi nastąpić regeneracja. Jeśli więc cierpisz na chroniczną złość, to kilka razy dziennie przechodzisz cykl z ekscytacji do wyczerpania nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Zastanów się, jak dużo Twojej energii jest marnowanej.
UWAGA OKAZJA! Dodatkowa konsultacja psychologa o wartości 47 zł GRATIS
To, czy złość staje się problemem, zależy to od stopnia złości. Sprawdź czy dotyczy właśnie Ciebie. Wykonaj poniższy test, odpowiadając na 3 kolejne pytania:
| Typy doświadczania złości | Intensywność | ||
| Częstotliwość | 1-3 | 4-6 | 7-10 |
| Mniej niż raz dziennie | Sporadyczna irytacja | Sporadyczny gniew | Sporadyczna furia |
| Więcej niż raz dziennie | Chroniczna irytacja | Chroniczny gniew | Chroniczna furia |
Program “Jak sobie radzić ze złością” jest skierowany przede wszystkim do ludzi odczuwających toksyczną złość lub do tych, których bliscy odczuwają ten typ złości.
Każdy uczestnik kursu otrzymuje konsultację psychologiczną o wartości 47 zł GRATIS!
Przyznanie się przed sobą do swoich złości pomoże Ci przezwyciężyć to, co Cię boli. Trzymanie w sobie negatywnych emocji, jak np. złość, może spowodować u Ciebie różne choroby.
Jako dzieci krzyczymy, gdy się złościmy, ale z czasem życie uczy nas, że należy trzymać emocje na wodzy. Nasze ciało chce wyrazić emocje, ale rozum przytrzymuje je. To w dorosłym życiu prowadzi do wielu schorzeń. Poniżej lista objawów zatrzymywania negatywnych emocji:
Program który prezentujemy to prawdopodobnie najlepsze opracowanie merytoryczne na ten temat. Atutem programu jest jego zwięzłość (bez zbędnego gadulstwa), logiczna budowa, proste i rzeczowe wyjaśnianie zwiłych sytuacji, ćwiczenia, które można od razu stosować w swoim życiu, bu lepiej poznać swoje rekacje oraz reakcje swoich bliskich oraz praktyczne, gotowe do natychmiastowego stosowania zasady eliminujące złość z życia..
Dzięki uczestnictwu w programie:
Poznasz i zrozumiesz swoją złość. Dowiesz się, jakie są niewłaściwe reakcje na pojawienie się złości. Poznasz techniki pomagające Ci poradzić sobie ze złością: obecną (tu i teraz), tą, która się pojawi w przyszłości, tą, która jest dźwigana przez Ciebie od wydarzeń mających miejsce w przeszłości. Otrzymasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze złością w różnych relacjach społecznych, takich jak praca, rodzina, związki intymne, przemoc drogowa. Dowiesz się, jak wychować dojrzałe emocjonalnie dziecko umiejące radzić sobie ze złością.
A także, dowiesz się: Czy jesteś w grupie ryzyka odczuwania toksycznej złości? Czy masz agresywną osobowość? Jak złość wpływa na Twoje funkcjonowanie w domu i w pracy. Jak złość przyczynia się do powstawania chorów fizycznych i psychicznych. Jak złość przyczynia się do rozpadu związków. Jakich jest 5 głównych typów reakcji na złość. Poznasz rodzaje wsparcia dla toksycznych sytuacji. Poznasz pozytywne techniki radzenia sobie ze złością. Nauczysz się radzić sobie ze złością, która Cię właśnie dopada. Zrozumiesz dlaczego tak łatwo wybuchasz. Lepiej poznasz i zrozumiesz siebie oraz to, czemu zachowujesz się w dany sposób. Nauczysz się właściwego wyrażania swojej złości. Przejmiesz kontrolę nad swoją złością. Nauczysz się przewidywać wybuch złości i nad nim panować. Zrozumiesz dynamikę złości oraz to co Ci faktycznie to zachowanie zastępuje. Poznasz skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem. Dowiesz się jak wprowadzić równowagę do swojego życia. Poznasz sposoby dzięki którym nauczysz się dbać o swój spokój wewnętrzny. Nauczysz się działań, które pomogą Ci utrzymać na dłużej dobry nastrój. Zrozumiesz czemu w pracy nie osiągasz takiego sukcesu o jakim marzysz. Poznasz 10 technik radzenia sobie z agresją drogową Dowiesz się w jakim stylu (autorytartywnym, liberalnym, autorytarnym) najlepiej wychowywać dzieci. Zrozumiesz mechanizmy przemocy domowej. I wiele wiele innych ciekawych i ważnych zagadnień na temat występowania złości.
Oto co napisała o kursie “Jak radzić sobie ze złością” Magda, która wykonała korektę kursu przed wydaniem:
“Uważam, że jest bardzo profesjonalny i megaobszerny. W kursie zostało ujęte chyba wszystko to albo prawie wszystko, co można powiedzieć o złości, o jej obliczach i sposobach radzenia sobie z nią. ”
oraz Aneta Styńska, właścicielka Psychorada.pl:
“Po przeczytaniu całego kursu stwierdzam, że jest to największe, najobszerniejsze i najbardziej profesjonalne znane mi opracowanie tematyki złości, jakie jest obecnie dostępne na rynku! I właśnie dlatego ten program posiada moją osobistą rekomendację”.
Kurs składa się z 31 modułów tematycznych, które są wysyłane do uczestników raz na 3 dni.
Jeśli czujesz gotowość do podjęcia satysfakcjonującej zmiany osobistej, dzieki której znacząco poprawisz jakość swojego życia, to serdecznie Cię zapraszam do wzięcia udziału w tym programie. Jeśli chcesz spróbować zmienić swoje życie, nie zwlekaj z decyzją o uczestnictwie w kursie. Zapisz się teraz po promocyjnej cenie >>
Barbara Stachyra-Gutek
Psycholog >>
Studia pięcioletnie na kierunku psychologia ukończyła z tytułem
magistra w 2003 roku na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim
w Katedrze psychologii rehabilitacji. W 2005 roku ukończyła
studia podyplomowe w zakresie Zarządzanie i marketing na Politechnice Lubelskiej.
Pracowała w świetlicy terapeutycznej prowadzonej przez Lubelskie Towarzystwo Środowiskowej Profilaktyki Psychopedagogicznej w Lublinie.
Odbyła praktykę w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. Prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie na oddziale dziennym psychiatrycznym oraz staż w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym im. prof. Antoniego Gębali w Lublinie.
Dodatkowo odbyła szkolenia i warsztaty treningowe w zakresie:
Warsztaty były organizowane przez Lubelskie Towarzystwo Środowiskowej Profilaktyki Psychopedagogicznej w Lublinie.
"Program, który napisałam jest przeznaczony tylko dla tych osób, które są gotowe do aktywnego udziału w zajęciach, których celem jest przygotowanie uczestnika do przeprowadzenia istotnych zmian w swoim życiu.
Uczestnictwo w Programie wymaga wiele pracy własnej. Będzie wysyłanych wiele materiałów do czytania, a także wiele materiałów do samodzielnej pracy. Uczciwe wykonywanie ćwiczeń gwarantuje wyrwanie się ze szponów niszczącej złości. Czego serdecznie Ci życzę.
Jeśli jakiś problem będzie dla Ciebie niezrozumiały lub nie poradzisz sobie z jakimś swoim zachowaniem, to zachęcam do kontaktu. Nie bój się do mnie pisać. Jestem do Twojej dyspozycji "
Barbara Stachyra-Gutek
Co 3 dni, przez 93 dni kursu dostajesz e-mailem materiały w formie e-mailii od psychologa i z dnia na dzień coraz bardziej rozumiesz mechanizmy sterujące Twoim zachowaniem, uczysz się je zmieniać na pozytywne, a tym samym rośnie Twoje zadowolenie z życia.
Choć docelowa cena tego kursu to 197 zł - na razie obowiązuje promocyjna cena i możesz stać się osobą, z którą inni uwielbiają spędzać czas nie za 197 zł ale tylko za 99 zł!
Uwaga! Cena może w każdej chwili iść w górę.
Tak, zamawiam Jak poradzić sobie ze złością w cenie 97.00 zł
Tak wiem, że jeśli nie zrezygnuję z zajęć, to po ukończeniu
pierwszego miesiąca otrzymam w prezencie bonusowy
dodatek w postaci ebooka "Jak myśleć pozytywnie"
Tak wiem, że kupując kurs otrzymam jedną konsultację
psychologiczną o wartości 47 zł GRATIS
Tak wiem, że jako uczestnik programu "Jak radzić sobie
ze złością" mogę korzystać z indywidualnych konsultacji
autorki programu psycholog Barbary Stachyry-Gutek
w specjalnej cenie 31 zł, dzięki czemu oszczędzam
16 zł na każdej konsultacji.
Tak wiem, że cały program trwa 93 dni i składa się
z e-mailii wysyłanych na moją skrzynkę pocztową co 3 dni.
Na koniec zajęć otrzymam wszystkie materiały jako
jeden e-poradnik w postaci ebooka.
Posiadając zarejestrowane konto będziesz w pełni korzystać z możliwości jakie oferuje Ci Psychorada.
Otrzymasz dostęp do bezpłatnych narzędzi autodiagnostycznych, bezpłatnych porad, artykułów, poradników, specjalnych akcji promocyjnych oraz systemu konsultacyjnego.
Jeśli nie pamiętasz hasła, skorzystaj z opcji Przypomnij hasło
Copyright © 2010 Psychorada.pl
